Den lille skønne figur - se foto kan blive dit Anker.

Stil den på badeværelset i dit køkken for at minde dig om at du skal huske at trække vejret dybt ned i maven hverdag - gør den til dit lille anker, på den måde udløser du automatisk øvelsen hverdag.

På den måde får du ilt til hjernen mindsker stress og du giver dig selv opmærksomhed på en selvkærlig måde.

Kærlige tanker til dig fra os i DeluxByWoman